Qui j’accompagne ?
J’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver du sens, sortir de schémas répétitifs et dépasser des blocages pour se sentir plus épanouies, sereines ou apaisées.
Certaines personnes me consultent pour apaiser leurs émotions, retrouver confiance en elles, traverser un changement ou se remettre en mouvement. D’autres souhaitent comprendre et changer certains comportements ou sortir de schémas répétitifs.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de liberté et de sérénité dans leurs choix, leurs relations et leurs projets, et d’avancer vers ce qui est juste pour elles.
Ma manière de fonctionner
Je suis passionnée par l’être humain. Je trouve fascinant de comprendre ce qui influence, consciemment ou non, les choix d’une personne.
Dans mon accompagnement, je m’appuie sur une approche globale qui prend en compte toutes vos dimensions — mentale, émotionnelle, physique et énergétique.
Je suis une coach et thérapeute dotée d’une forte sensibilité intuitive.
J’aime explorer les schémas de pensée et la manière dont ils façonnent notre regard sur nous-mêmes, les autres et le monde.
Je travaille beaucoup sur les émotions puisqu’elles influencent nos comportements.
J’observe également ce que le corps exprime, là où certaines tensions ou blocages peuvent se manifester.
Mes client(e)s apprécient ma douceur, mon écoute, et ma capacité à aller à l’essentiel et au factuel pour pouvoir avancer sereinement dans leurs objectifs.
Mon accompagnement s’adapte à la situation, aux besoins et au rythme de chacun.
Une approche globale et complémentaire
J’utilise plusieurs méthodes et outils pour aborder les aspects énergétiques, émotionnels, physiques et mentaux de votre bien-être. Mes deux activités peuvent être complémentaires si vous souhaitez initier des changements durablement.
Coaching ontologique
Un accompagnement pour mieux se comprendre, agir de manière plus consciente, et retrouver du sens dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Thérapie quantique
Une approche énergétique pour identifier et travailler sur les blocages émotionnels, les schémas répétitifs, les héritages transgénérationnels et les loyautés familiales inconscientes.
Mon approche globale vous permet :
De mieux comprendre ce qui se joue dans votre vie aujourd’hui
De mieux comprendre vos réactions, vos émotions et vos comportements
D’identifier l’origine de certains schémas répétitifs ou blocages
D’agir plus en conscience dans votre vie personnelle ou professionnelle
De vous libérer à votre rythme de ce qui vous freine
De faire des choix plus alignés avec qui vous êtes
Si vous souhaitez échanger sur votre situation, mieux comprendre mon approche et voir ensemble si cet accompagnement est adapté, vous pouvez prendre rendez-vous pour un premier échange ou me contacter directement.
Nous sommes influencés par notre histoire, nos expériences, nos croyances et nos émotions, parfois bien plus que nous ne le pensons. En prenant conscience de ce qui se joue en nous, nous pouvons nous libérer de certains automatismes et ouvrir de nouvelles possibilités.
FAQ : Coaching et thérapie
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching est orienté vers le présent et l’avenir. Il vous aide à mieux vous comprendre, à prendre conscience de vos fonctionnements et à agir différemment pour faire des choix plus alignés dans votre vie personnelle ou professionnelle.
La thérapie quantique permet d’explorer certains blocages émotionnels, inconscients ou transgénérationnels, parfois liés à des expériences passées. Elle vise à libérer ce qui vous freine en profondeur et à sortir de schémas répétitifs.
Comment choisir entre coaching et thérapie ?
Le choix dépend de votre situation, de votre besoin et de ce que vous souhaitez travailler. Si vous souhaitez principalement clarifier une situation, mieux vous comprendre et agir différemment pour atteindre un objectif ou retrouver du sens, le coaching peut être adapté. Si vous ressentez davantage le besoin de travailler sur certains blocages émotionnels ou inconscients, la thérapie quantique peut vous correspondre.
Le coaching et la thérapie quantique peuvent être utilisés séparément ou de manière complémentaire en fonction de votre besoin. Un premier échange permet de faire le point ensemble et de voir quel accompagnement semble le plus adapté à votre situation.
Dans quelles situations peut-on être accompagné(e) par un coach ou un thérapeute ?
En coaching, vous pouvez être amené(e) à suivre un accompagnement lorsque vous traversez une période de changement ou de questionnement, lorsque vous souhaitez améliorer vos relations, faire un choix ou avancer vers un projet qui a du sens pour vous.
L’accompagnement en thérapie quantique peut également vous aider à apaiser certaines émotions, lorsque vous vous sentez bloqué(e) ou lorsque vous souhaitez comprendre et faire évoluer certains schémas qui se répètent dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Qu’apporte une approche globale du coaching et de la thérapie ?
Une approche globale permet d’explorer une situation sous différents angles afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous et d’identifier ce qui peut vous aider à avancer. Le coaching ontologique travaille notamment sur la connaissance de soi, la recherche de sens, les modes de pensée, les émotions et les comportements. La thérapie quantique permet quant à elle d’explorer certains blocages émotionnels, transgénérationnels ou liés à des croyances qui peuvent freiner l’épanouissement.
L’objectif est de vous proposer l’approche la plus adaptée à ce que vous souhaitez travailler.
Comment se déroule un accompagnement avec vous ?
Chaque accompagnement commence par un échange permettant de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez faire évoluer. Je m’adapte ensuite à votre objectif, à votre fonctionnement et à votre rythme, en choisissant les outils et l’approche les plus pertinents pour vous.
Mon rôle est de vous accompagner avec écoute, douceur et sans jugement, tout en allant à l’essentiel pour vous permettre d’avancer de manière concrète et autonome.
Comment savoir si votre approche est faite pour moi ?
Mon approche peut vous correspondre si vous souhaitez mieux comprendre ce qui se joue en vous, dépasser des blocages, sortir de certains schémas répétitifs, ou retrouver davantage de sens et de liberté dans vos choix, vos relations et vos projets.
L’essentiel est d’être prêt(e) à vous impliquer dans une démarche de changement.
Un premier échange nous permet de parler de votre situation, de vos attentes et de ce que vous souhaitez faire évoluer, afin de voir ensemble si mon accompagnement peut répondre à votre besoin.
Pour aller plus loin
Pourquoi ces métiers ?
Certains événements m’ont amenée à vivre ce que l’on pourrait appeler une « traversée du désert ». Je ne me sentais plus à ma place. J’ai perdu confiance en moi et j’ai profondément remis en question mes choix de vie.
Un jour, j’ai pris mes affaires, glissé quelques livres dans un sac à dos, et je suis partie seule. Sans le savoir, j’entamais le début d’un voyage initiatique.
A mon retour, je me suis promis de devenir mon alliée, et de tout mettre en oeuvre pour donner du sens à ma vie.
C’est dans ce contexte que j’ai choisi de suivre un accompagnement individuel auprès d’une coach professionnelle, pour m’aider à construire un projet professionnel qui me correspondait, ne me sentant plus en capacité d’exercer le métier que j’avais.
En parallèle, j’ai entamé une thérapie quantique pour me libérer de nombreux blocages que je n’arrivais pas à dépasser. J’ai alors pris conscience que certains étaient liés à des expériences vécues, que j’avais enfouies. J’ai aussi compris que d’autres prenaient leur source dans des événements vécus par mes ancêtres. Tout cela influençait inconsciemment mes croyances, mes ressentis et certains schémas répétitifs.
Convaincue de la complémentarité de ces deux approches pour accompagner une personne à se réaliser pleinement, j’ai choisi de me former et d’en faire mes métiers, autour de thématiques qui font profondément sens pour moi.
Pourquoi « Rose pastel » et ce design ?
Les couleurs pastel, elles évoquent la tendresse, la douceur, la sérénité, et sont associées à des émotions positives et apaisantes. Comme un retour à l’enfance, c’est un clin d’oeil à mes deux activités et aux sujets que l’on peut aborder en séance.
Le rose pastel, couleur de l’amour, de la féminité, de l’élégance, et d’émotions bienveillantes et rassurantes, il renvoie aussi au calme et à la tranquillité.
Le jaune, il véhicule des émotions de joie et d’optimisme. Il représente aussi la créativité, l’intelligence, et l’inspiration, stimulant la pensée et la réflexion, que j’associe à mon envie d’accompagner dans la connaissance de soi.
Le E à contre sens fait référence à la recherche de sens, qui aujourd’hui m’anime dans tout ce que j’entreprends.
Rose pastel | Elsa Fraisseix – Coaching et thérapie à Paris 15 